自称菜食主義者の食卓

最低限で生きる(という意志ではなく惰性)

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ナスの生姜焼き

【今日の献立】 ナスの生姜焼きon蒸しキャベツ 冷奴 麻辣辣油乗せ 納豆 昼の残り(ズッキーニとヒラタケのマカロニグラタン) 小松菜とネギのお味噌汁 ごはん 暑い。本当は素麺だけ食べたい。

チャーハン

【今日の献立】 チャーハン 一日中乱れた食生活。

ストロガノフ

【今日の献立】 ポークストロガノフポーク無し サラダ(レタス、トマト、豆腐、ゴマドレッシング) 口内炎が唇に…

トマトと卵の中華炒め

【今日の献立】 トマトと卵の中華炒め(でがらし昆布入り) カボチャサラダ(セブンイレブン)onレタス キャベツと玉ねぎとにんじんと卵の中華スープ ごはん 暑いのにスープなんか…

うどん

【今日の献立】 うどん をレンジでインスタント麺作る容器で。

ズッキーニのナムル

【今日の献立】 厚揚げの甘辛焼き ズッキーニのナムルonレタス 蕎麦サラダ キャベツのお味噌汁 ごはん 厚揚げの甘辛焼きばっかだな。

洋風野菜炒め

【今日の献立】 洋風野菜炒め(ナス、ズッキーニ、トマト、厚揚げ) サラダ(レタス、豆腐、ゴマドレッシング) 納豆 ほうれん草と油揚げのお味噌汁 ごはん 最近の絹の厚揚げ嫌い。ぷにぷにしてて食べ物っぽくない。

うどん

【今日の献立】 うどん水菜を添えて(めんつゆ、ゴマドレッシング) ゴーヤチャンプルー 車の窓を開けっぱなしにして雨に降られたとです…

白和え

【今日の献立】 白和え 納豆 豆腐とネギのお味噌汁 ごはん ごはんにおかずラー油麻辣味かけて食べました。昨日はピザハット(マルゲリータ、フォルマッジのハーフアンドハーフ)でした。

ゴーヤチャンプルー

【今日の献立】 パッタイの素味のゴーヤチャンプルー キャベツのマヨネーズと海苔の佃煮和え ほうれん草とネギのお味噌汁 ごはん セロリ マヨネーズと海苔の佃煮和え美味しくないわー

カレー

【今日の献立】 カレーライス(ジャワ辛口) セロリ 茹で卵 やっぱりジャワカレーが一番好き。

セロリのジェノベーゼ

【今日の献立】 トマト入りジェノベーゼパスタ 昨日のコールスロー ジェノベーゼはバジルではなくセロリの葉。様々なビタミンが入ってそうなお味。

豆腐の甘辛焼き

【今日の献立】 セロリ入りコールスロー 豆腐の甘辛焼き ほうれん草とネギのお味噌汁 ごはん 先日iPhoneが壊れましてな。でもSEにて即復活。

素麺ともやしのペペロンチーノ

【今日の献立】 余り素麺ともやしとニラのペペロンチーノ ポテトサラダonレタス カブと豆腐のお味噌汁 納豆 ごはん 素麺にポテサラにごはんですよ。 昼にパイナップルたくさん食べました。

ナスとゴーヤの甘味噌炒め

【今日の献立】 ナスとゴーヤの甘味噌炒め ポテトサラダonレタス 納豆 豆腐とほうれん草のお味噌汁 ごはん 前の味にならなかった…

焼きそば

【今日の献立】 焼きそば 作る気が起きん。 なのでピーマンはあえての種入り。種に栄養あると聞いて。

厚揚げの甘辛焼き

【今日の献立】 栗原はるみのナスの揚げ浸し 厚揚げの甘辛焼き(クラシル) サラダ(レタス、トマト、ゴマドレッシング) 豆腐とほうれん草のお味噌汁 ごはん 一汁三菜だ!

ナスとピーマンの味噌炒め

【今日の献立】 ナスとピーマンと油揚げの甘味噌炒め かぶ 味噌とマヨネーズとゆずわさびを添えて 冷奴 ネギ塩をのせて カブの葉と油揚げのお味噌汁 ごはん 何気に一汁三菜じゃん。

ゴーヤチャンプルー

【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー白だし仕立て かぶ 味噌、マヨネーズ、ゆずわさびを添えて ほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん まだゴーヤ。

冷凍こんにゃくの野菜炒め

【今日の献立】 トマトとナスのカルパッチョ風on豆腐 冷凍こんにゃくの野菜炒め ほうれん草と油揚げのお味噌汁 ごはん 野菜炒めまずぃ〜

ゴーヤとナスの味噌ポン酢炒め

【今日の献立】 ゴーヤとナスの味噌ポン酢炒め サラダ(レタス、トマト、豆腐、サルサ) 小松菜と豆腐のお味噌汁 ごはん ゴーヤ美味い〜

焼うどん

【今日の献立】 焼うどんパッタイ味 IKEAのベジドッグ食べました。ああ言うのはもはやケチャップとマスタードを食べる為の物。

カレー

【今日の献立】 大根入りカレー(バリ辛) ライス 納豆 サラダとかは無いです。

もやしナムル

【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー もやしナムル トマトを添えて 豆腐と油揚げのお味噌汁 ごはん 緑のゴーヤうまい!業務スーパーで買ったパッタイの素を使ったのでピリ辛甘苦の味付け。もやし ナムルは香味ペーストです。

ゼンブジャパン

【今日のおやつ】 ゼンブ パプリカ ゼンブスティックというのを買いました。パプリカを食べました。これ一本で1日分の野菜!とか、これ一本でパプリカ1個分!とか、これ一本で1日に必要なビタミン!とか謳って欲しかったです。簡単に栄養取れる食べ物求めて…

グラタン

【今日の献立】 トマトとナス入りマカロニグラタン ガーリックトースト レタス 枝豆 レタスは洗ってくるくるしただけ。枝豆はセブンです。

大根もち

【今日の献立】 木綿豆腐入り大根もち ポン酢 昆布入り野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、油揚げ、白だし) 豆腐と油揚げのお味噌汁大根おろしのおろし汁入り ごはん 出汁に使った昆布に、味付けが全て吸い込まれた不思議な一品。