自称菜食主義者の食卓

一度訪れた人が二度と来ないだろうなと思うブログを目指して

アスパラ

ナスとアスパラと厚揚げの甘味噌炒め

【今日の献立】 ナスとアスパラと厚揚げの甘味噌炒め きゅうりとミニトマトと豆腐のサラダ 昨日のじゃばらきゅうり キャベツとしめじと豆腐のお味噌汁 ごはん アスパラ微妙。

オートミールと豆腐の唐揚げ

【今日の献立】 オートミールと豆腐の唐揚げスイートチリソースを添えてonキャベツ(クラシル) アスパラのブルーチーズソースがけ キャベツとにんじんと豆腐のお味噌汁 ごはん 食パン ブルーチーズソースごはんに合わなかったので食パンで食べたら美味かった。

しめじとアスパラのペペロンチーノ

【今日の献立】 しめじとアスパラのペペロンチーノ グリーンスムージー(小松菜、バナナ、冷凍グレープ、牛乳) デザートに成城石井のカヌレ食べました。寝る前にプロテイン飲むぞ!

厚揚げ焼き

【今日の献立】 冷凍アスパラ入りカプレーゼ バジル無し 昨日のコールスローの残り 厚揚げ焼きwith大根おろしandネギ 納豆 ごはん 納豆の賞味期限は1週間過ぎている。

冷やし中華

【今日の献立】 冷やし中華 冷凍アスパラガス使えるわ〜。錦糸卵作る気力はないですね。

卵炒め

【今日の献立】 昨日のコールスロー わかめとネギの卵炒め 冷奴(生姜ネギだれ) 納豆 小松菜と油揚げとネギのお味噌汁 ごはん 昨日の麻辣豆腐の残りも食べた。豪華!

アスパラとちくわぶのペペロンチーノ

【今日の献立】 アスパラとちくわぶのペペロンチーノ キャベツとニラと油揚げの煮浸し 納豆 キャベツと厚揚げのお味噌汁 ごはん せっかくえごま油を買ったのに毎日お味噌汁に入れるの忘れちゃう。