自称菜食主義者の食卓

最低限で生きる(という意志ではなく惰性)

人参

【今日の献立】 鍋 鍋キューブです。

にんじんのポタージュ

【今日の献立】 にんじんのポタージュ キャベツの塩昆布和え 昨日のひじき煮 ごはん 納豆 ポタージュに刻みネギ入れてみたけど入れなくて良かった。

ひじき煮

【昨日の献立】 ひじき煮 キャベツの味噌汁 ごはん 納豆は出したけど食べなかった。 煮物は調合するよりめんつゆで一発。

チンゲンサイと卵の中華スープ

【今日の献立】 炊飯器で蒸したにんじん 納豆(わさび) チンゲンサイと卵の中華スープ ごはん 菜箸を伝わせて卵を細くして入れるとフワッとなるとクックルンで今朝やってたので学んだ。

高野豆腐の甘辛焼き

【昨日の献立】 高野豆腐の甘辛焼き 春菊のサラダ 白和え しめじのお味噌汁 ごはん めんつゆ。

キャベツカレー

【一昨日の献立】 カレーライス(キャベツ入り) オムニツナ 撮り忘れたけど昨日は火鍋。

グリル野菜

【今日の献立】 グリル野菜 長ネギのマリネ 豆腐とわかめのお味噌汁 ごはん 納豆は食べなかった。

スナップエンドウ

【昨日の献立】 スナップエンドウ サラダ 炊飯人参 大根とわかめのお味噌汁 ごはん 無印の赤ピーマンディップ美味しいな。(字余り)

キャベツのポタージュ

【昨日の献立】 キャベツのポタージュ サラダ 人参 ごはん 久しぶりにブレンダー使いたくて。鍋底にこってり残った。

レンコンと人参と油揚げのきんぴら

【一昨日のの献立】 レンコンと人参と油揚げのきんぴら 豆腐サラダ にんじんと豆腐のお味噌汁 ごはん 納豆も食べたかもしれない。

長ネギのマリネ2

【昨日の献立】 長ネギのマリネ 人参 納豆 しめじとわかめのお味噌汁 ごはん 前日とほぼ同じじゃん!長ネギは今日は塩味。前日は醤油味。

長ネギのマリネ

【昨日の献立】 長ネギのマリネ 人参 納豆 豆腐とわかめとネギのお味噌汁 ごはん クックパッドマートで長ネギをたくさん買っちゃって。

カレー

【今日の献立】 カレー ライス 茹で卵 トマト入れた。

焼肉のたれ炒め

【今日の献立】 焼肉のたれ炒め トマト 蒸し人参 ほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん クックパッドマートたまに使うようになった。

厚揚げ油淋鶏

【今日の献立】 厚揚げ油淋鶏(蒸しキャベツ、ミニトマト) 蒸し人参 ひじき(まだあった) じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁 ごはん 生姜をニンニク潰しに入れると搾り汁だけ出ちゃう。

シチュー

【今日の献立】 シチュー バタール 茹で卵 雪の日にぴったりのごはん。フランスパン久しぶり!美味しい〜

大根ステーキとこんにゃくステーキ

【今日の献立】 大根ステーキとこんにゃくステーキ 蒸し人参 白菜と豆腐のお味噌汁 ごはん ひじきの残り にんじんはアルミで包んでご飯と炊いている。

にんじんの胡麻和え

【今日の献立】 にんじんの胡麻和え(クラシル) ロメインレタス 納豆 白菜と豆腐のすき煮 大根とわかめのお味噌汁 ごはん 塩を揉み込んで水気を絞る。この時塩をいつもかけすぎる。しょっぱくなる。砂糖入れて誤魔化そうにも、砂糖が乾燥で固まってしまって使…

ひじきと大豆のしょうが煮

【今日の献立】 ひじきと大豆のしょうが煮 ロメインレタスと胡桃のサラダ 蒸しにんじん キャベツと豆腐のお味噌汁 昨日の大根の酢醤油漬け ごはん カルディで買ったエマルジョンドレッシング、めちゃくちゃ美味いとかではなかった。

大根の酢醤油漬け

【今日の献立】 大根の酢醤油漬け ロメインレタスのサラダ にんじんと豆腐のお味噌汁 ごはん 納豆 味は染みてなかったので明日に期待。

うどん

【今日の献立】 うどん 鍋キューブ。

スナップエンドウとミニトマトのマヨネーズ和え

【一昨日の献立】 スナップエンドウとミニトマトのマヨネーズ和え 簡易コールスロー ひじき 大根のカンタン酢漬け にんじんとわかめとネギのお味噌汁 ごはん

ひじきと大豆のしょうが煮

【今日の献立】 ひじきと大豆のしょうが煮 大根とこんにゃくのステーキ 大根のカンタン酢漬 大根とほうれん草のお味噌汁 ごはん 大根祭り。

キャベツのすき煮

【昨日の献立】 キャベツのすき煮 レンコンと油揚げのきんぴら ビーツ 生姜と玉ねぎのかき玉汁 ごはん 白菜をキャベツにするだけで全然違うなぁ。、

麻婆豆腐春雨

【今日の献立】 麻婆豆腐春雨 和風ゴマだれの白菜サラダ(クラシル) 人参の卵スープ ごはん 白菜サラダが美味しすぎて食べ過ぎて下痢になりそう。

カンタン酢炒め

【昨日の献立】 カンタン酢炒め 豆腐サラダ ミニトマト 油揚げとしめじのお味噌汁 ごはん 勢いで生姜とニンニクを刻んでしまったのでわけわからんものができた。にんじんは細いと食べづらい。

レモン鍋

【今日の献立】 レモン鍋 ごはん キャベツも白菜も入ってる。、

すき煮

【昨日の献立】 すき煮 納豆 梅ひじき 玉ねぎと油揚げのお味噌汁 ごはん 梅ひじきウマ!

おでん

【今日の献立】 おでん 大根とにんじんは消費できたがキャベツが鍋に入りそうになくてまるまる一玉残っちまった。

カレー

【今日の献立】 カレー ライス サラダ 福神漬け(ファミマ) とろける(辛口)からくねぇ〜