【今日の献立】 黒麻婆(カルディ) キャベツと豆もやしのナムル 豆腐と小松菜のお味噌汁 ごはん 黒麻婆ごはんが進みすぎて納豆食べなかった賞味期限昨日までなのに。

【今日の献立】 高野豆腐と茄子の梅煮onレタス キャベツの塩昆布和えwithトマト 豆腐と小松菜とわかめのお味噌汁 ごはん 梅干しとかパイナップルとか食べた後、歯が痛い。酸？

【今日の献立】 黒麻婆豆腐(カルディ) 豆もやしのナムル 枝豆 トマトと小松菜の中華スープ ごはん 冷凍絹豆腐で挽肉入ってる風にして、レトルト。自分で作るよりはるかに美味しいね！カルディで買い溜めしよう。

【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー 白だし仕立て 冷奴(ネギ生姜だれ) 納豆 小松菜と油揚げのお味噌汁 ごはん ゴーヤチャンプルー飽きない。

【今日の献立】 昨日のコールスロー わかめとネギの卵炒め 冷奴(生姜ネギだれ) 納豆 小松菜と油揚げとネギのお味噌汁 ごはん 昨日の麻辣豆腐の残りも食べた。豪華！

【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー サラダ(レタス、トマト、ごまドレッシング) 小松菜とわかめとネギのお味噌汁 ごはん またゴーヤ！

【今日の献立】 高野豆腐の梅煮 コールスロー 小松菜のお味噌汁 ごはん 食べたいものが無い。

【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー 白和え 小松菜のお味噌汁 ごはん 暑いときはゴーヤしか食べたくないね。

【今日の献立】 ナスの生姜焼きon蒸しキャベツ 冷奴 麻辣辣油乗せ 納豆 昼の残り(ズッキーニとヒラタケのマカロニグラタン) 小松菜とネギのお味噌汁 ごはん 暑い。本当は素麺だけ食べたい。

【今日の献立】 うどん水菜を添えて(めんつゆ、ゴマドレッシング) ゴーヤチャンプルー 車の窓を開けっぱなしにして雨に降られたとです…

【今日の献立】 ゴーヤとナスの味噌ポン酢炒め サラダ(レタス、トマト、豆腐、サルサ) 小松菜と豆腐のお味噌汁 ごはん ゴーヤ美味い〜

【今日の献立】 ナスとズッキーニの卵炒め サラダ(レタス、トマト、サルサ) まだ残っているマカロニサラダ 納豆 豆腐と小松菜のお味噌汁 ごはん 納豆はセブン。78円だ〜思って買ったら118円で涼しい顔して引き返さなかった悲しき納豆。

【今日の献立】 ナスとトマトのカルパッチョ風(鍋キューブ) 煮奴丼 小松菜と豆腐のお味噌汁 クラシルで見つけたやつ。

【今日の献立】 ナスとズッキーニと油揚げの甘辛味噌炒め 水菜の白和え 小松菜と大根のお味噌汁えごま油入り ごはん アベノマスクが来た。

【今日の献立】 魯山人くらい混ぜた納豆 豆腐サラダ(新玉ねぎとレタス)ポン酢 筋張った小松菜の茎の味噌牛乳ポタージュ ごはん 安かったデカめの小松菜の茎を大量に入れたので、ブレンダーも歯が立たず非常に食しにくいポタージュが完成。 青森の味噌カレー…

【今日の献立】 小松菜とわかめの卵炒め 大根ときゅうりの梅干しサラダ キムチ 豆腐と青ネギのお味噌汁えごま油入り ごはん

【今日の献立】 キャベツ、厚揚げ、長ネギ、卵のキムチ炒め ゴボウと生姜の佃煮 トマト 小松菜と豆腐のお味噌汁えごま油入り ごはん 余ってる物で適当に謎の一品を作る。

【今日の献立】 厚揚げと小松菜とえのきのマヨネーズとスイートチリソース炒め 昨日のコールスローの生春巻き ピーマンと長ネギのお味噌汁 ごはん

【今日の献立】 煮奴(にやっこ)ニラと生姜のせ きんぴらごぼう厚揚げ入り 枝豆(冷凍) 卵と小松菜のスープ ごはん えっ、なんか豪華…

【今日の献立】 納豆とキムチとめかぶの三色丼 青梗菜とえのきと卵炒めby香味ペースト 小松菜のお味噌汁