2020-04-01 エチュベ 厚揚げ キャベツ チンゲンサイ 肉無し 【今日の献立】 肉無し回鍋肉風炒め麻辣仕立て(ややマズ) クラシルで見つけたチンゲンサイのエチュベとかいう謎のフランス料理 チンゲンサイとわかめとネギのお味噌汁えごま油入り ごはん