2020-04-08 アスパラとちくわぶのペペロンチーノ キャベツ 厚揚げ アスパラ ちくわぶ 油揚げ 【今日の献立】 アスパラとちくわぶのペペロンチーノ キャベツとニラと油揚げの煮浸し 納豆 キャベツと厚揚げのお味噌汁 ごはん せっかくえごま油を買ったのに毎日お味噌汁に入れるの忘れちゃう。