2020-08-08 カプレーゼ 大根 卵 キャベツ 白だし トマト 油揚げ エリンギ みょうが ゴーヤ 玉ねぎ 豆腐 【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー カプレーゼ(モッツァレラチーズ、トマト、バジルは無し) 切っただけのキャベツ 納豆with大根おろし&みょうが&ねぎ 油揚げと大根のお味噌汁 ごはん 朝は悪魔のトースト、昼はゴリラ一丁、おやつにシュークリームと柿ピー。寝る前にアイスの実。