2021-08-04 ゴーヤチャンプルー 豆腐 卵 油揚げ 玉ねぎ 人参 ブロッコリー ゴーヤ 【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー 茹でブロッコリー 人参としめじと豆腐のお味噌汁 ごはん ゴーヤチャンプルーは味付けは何してもゴーヤチャンプルーになる。