2022-02-25 高野豆腐とにんじんと椎茸とほうれん草の含め煮 大根 豆腐 ほうれん草 人参 高野豆腐 しいたけ オクラ 【今日の献立】 高野豆腐とにんじんと椎茸とほうれん草の含め煮(レンジ) 大根ステーキ 高野豆腐のカンタン酢焼き オクラ納豆 にんじんとわかめと豆腐のお味噌汁 ごはん レンジで煮物して手抜きしようと思ったらこの豪華さですわ。