2022-03-01 わかめとにんじんとしめじの白和え 厚揚げ キャベツ 人参 しいたけ しめじ 粉豆腐 【今日の献立】 わかめとにんじんとしめじの白和え キャベツと厚揚げと椎茸炒め 粉豆腐入りにんじんとキャベツのお味噌汁 ごはん 粉豆腐を白和えに入れてみたけど加熱して食べるらしい。 キャベツはニンニクチューブと香味ペーストと塩と豆板醤で炒めた。 粉豆腐を味噌汁に入れたけどざらつく。