2023-05-12 新玉ねぎ乗せ冷奴 豆腐 レタス 新玉ねぎ 大豆のお肉 レトルト 【今日の献立】 新玉ねぎ乗せ冷奴 大豆のお肉焼肉レモン味乗せサラダ ごはん なめたけ 来週健康診断入れてあるから野菜を多めに摂り始める。