2020-10-27 炒り卵入り野菜炒め 豆腐 卵 キャベツ レタス 油揚げ 玉ねぎ 人参 小松菜 塩昆布 しめじ 【今日の献立】 炒り卵入り野菜炒めキムチの素(桃屋)仕立て サラダ(レタスに塩昆布かけただけ) 小松菜の葉と大根と豆腐のお味噌汁 ごはん レタスに塩昆布だけ、意外と良い。
2020-10-26 厚揚げともやしのチリソース炒め 厚揚げ 豆腐 卵 キャベツ レタス もやし 小松菜 【今日の献立】 厚揚げともやしのチリソース卵入り(クラシル) キャベツとわかめのナムル(クラシル) 納豆 レタスと小松菜と豆腐のお味噌汁 ごはん エビチリぽくなった。 最近レシピに頼りすぎて想像力で作れない。
2020-10-25 オートミールと豆腐の餃子 豆腐 キャベツ ほうれん草 人参 塩昆布 大葉 オートミール 【今日の献立】 オートミールと豆腐の餃子 キャベツ、塩昆布、ごま油 にんじんとほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん ニラじゃなくて大葉入り。やっぱニラだわね。
2020-10-24 オートミールと豆腐の唐揚げ 豆腐 卵 キャベツ 人参 オートミール アスパラ 玉ねぎ 【今日の献立】 オートミールと豆腐の唐揚げスイートチリソースを添えてonキャベツ(クラシル) アスパラのブルーチーズソースがけ キャベツとにんじんと豆腐のお味噌汁 ごはん 食パン ブルーチーズソースごはんに合わなかったので食パンで食べたら美味かった。
2020-10-20 芽キャベツとしめじのガーリック炒め 豆腐 キャベツ 人参 しめじ 芽キャベツ 豆もやし 【今日の献立】 芽キャベツとしめじのガーリック炒め 豆もやしのナムル 納豆 キャベツとにんじんと豆腐のお味噌汁 ごはん コストコの芽キャベツ底をついた。
