豊穣の角

肉や魚の無い夕飯と反省点

炒り卵入り野菜炒め

f:id:sakyoukyo:20201027224048j:image

 

【今日の献立】

  • 炒り卵入り野菜炒めキムチの素(桃屋)仕立て
  • サラダ(レタスに塩昆布かけただけ)
  • 小松菜の葉と大根と豆腐のお味噌汁
  • ごはん

 

レタスに塩昆布だけ、意外と良い。

厚揚げともやしのチリソース炒め

f:id:sakyoukyo:20201026223824j:image

 

【今日の献立】 

  • 厚揚げともやしのチリソース卵入り(クラシル)
  • キャベツとわかめのナムル(クラシル)
  • 納豆
  • レタスと小松菜と豆腐のお味噌汁
  • ごはん

 

エビチリぽくなった。

最近レシピに頼りすぎて想像力で作れない。

 

オートミールと豆腐の唐揚げ

f:id:sakyoukyo:20201024203052j:image

 

【今日の献立】

  • オートミールと豆腐の唐揚げスイートチリソースを添えてonキャベツ(クラシル)
  • アスパラのブルーチーズソースがけ
  • キャベツとにんじんと豆腐のお味噌汁
  • ごはん
  • 食パン

 

ブルーチーズソースごはんに合わなかったので食パンで食べたら美味かった。

芽キャベツとしめじのガーリック炒め

f:id:sakyoukyo:20201020202706j:image

 

【今日の献立】

 

  • 芽キャベツとしめじのガーリック炒め
  • 豆もやしのナムル
  • 納豆
  • キャベツとにんじんと豆腐のお味噌汁
  • ごはん

 

コストコ芽キャベツ底をついた。