豊穣の角

肉や魚の無い夕飯しかも適当。

玉ねぎ

豆腐とオートミールのハンバーグ

【今日の献立】 豆腐とオートミールのハンバーグwithケチャップ お粗末な野菜炒め 昨日のコールスロー 大根と人参と豆腐のお味噌汁 ごはん コールスローは写真撮ってから気づいた。

シチュー

【今日の献立】 クリームシチュー コールスロー ごはん ブロッコリー入れるタイミング見誤ってジャッキジャキ。

揚げ出し高野豆腐

【今日の献立】 揚げ出し高野豆腐(クラシル) 茹でブロッコリーの塩昆布和え 納豆 人参と玉ねぎと豆腐のお味噌汁 ごはん

セロリ

【今日の献立】 セロリ セロリの葉の胡麻油炒め(クックパッド) 卵入りキムチの野菜炒め 白菜と玉ねぎと豆腐のお味噌汁 ごはん セロリづくし。

厚揚げとネギのみぞれ煮

【今日の献立】 厚揚げとネギのみぞれ煮(クラシル) 昨日のコールスロー 白菜と人参と豆腐と糸寒天のお味噌汁 ごはん はぁ。。。

八宝菜もどき

【今日の献立】 八宝菜のようで六宝菜 コールスロー 大根とキャベツのお味噌汁 ごはん うずらの卵箸で掴めない。

カレー

【今日の献立】 カレー(ジャワカレースパイシーブレンド) レトルトごはん 目玉焼き そんな辛くない。

ひじきと切り干し大根のサラダ

【今日の献立】 ひじきと切り干し大根のサラダ 大根と巾着卵の煮物 ピーマンと玉ねぎと人参と豆腐のサラダ ごはん 煮汁がだいぶ減ってから巾着卵を入れてしまい、水足したり醤油足したりしたら味濃くなってしまった。

ブロッコリーの卵マヨサラダ

【今日の献立】 ブロッコリーの卵マヨサラダ 黒麻婆豆腐(カルディ) 白菜と人参と豆腐のお味噌汁 ごはん 黒麻婆、豆腐をいれずに麺にかけてもいいかも。

回鍋肉

【今日の献立】 回鍋厚揚げ カボチャコロッケ(西友) 納豆 人参とほうれん草と豆腐とネギのお味噌汁 ごはん ホイコーアツアゲ。

ブリトー

【今日の献立】 ブリトー フラワートルティーヤ ごはん チーズ 千切りキャベツ(セブン) チリビーンズ コーン ヨーグルト サルサ いつものオールドエルパソなシーズニングパウダーじゃなくて、マコーミックのタコシーズニングだからなんか違う。辛かった。 あ…

ブロッコリー卵マヨサラダ

【今日の献立】 大根の甘辛味噌焼き(クラシル) ブロッコリーの卵マヨサラダ(クラシル) 納豆 さつまいもと玉ねぎのお味噌汁 ごはん ブロッコリー卵マヨサラダ茹で卵が半熟すぎて失敗した。

クリスマスディナー

【今日の献立】 野菜炒め 納豆 小松菜と大根と豆腐のお味噌汁 ごはん デザートに大福を食べました。

オートミール入り豆腐ハンバーグ

【今日の献立】 オートミール入り豆腐ハンバーグ 春菊と人参の白和え 納豆 小松菜と人参と豆腐のお味噌汁 ごはん 白和えがが多すぎて豆腐が足りなかった。 ハンバーグは塩分過多なくらいケチャップをかけて食べました。

春菊

【今日の献立】 卵入り野菜炒め 春菊&トマト 里芋とほうれん草のお味噌汁 納豆 ごはん 春菊は塩胡椒して煙が出るほど熱した胡麻油をかける。これが春菊の一番美味しい食べ方。

カレー

【今日の献立】 昨日のおでんの残りを入れたカレー(ジャワ) 今日初めてドゥーブルフロマージュを食べました。

トマト鍋

【今日の献立】 トマト鍋 カゴメの完熟トマト鍋甘過ぎる! 〆はおすすめ通りオムライスにしたけど、失敗してぐちゃぐちゃおじやに。スティル甘い!

卵焼き

【今日の献立】 厚揚げとネギのみぞれ煮 卵焼き キムチ 納豆 人参と玉ねぎと豆腐のお味噌汁 ごはん 卵焼き用のフライパン買った。卵焼き用のフライパンで卵焼き作ったの4年ぶりくらいだ。

高野豆腐の卵とじ

【今日の献立】 高野豆腐の卵とじ(クラシル) 業務スーパーのポテトサラダonレタス 納豆 人参と小松菜と豆腐のお味噌汁 ごはん 今回買ったポテトサラダごろごろ感強め。

ピーマンのオートミール豆腐詰め

【今日の献立】 ピーマンのオートミール豆腐詰め オートミール豆腐ハンバーグ(ピーマンが足らなくて) ヨーグルトソース マヨネーズを使わないコールスロー ブロッコリーの塩昆布ペペロンチーノ 里芋と小松菜と豆腐のお味噌汁 ごはん コールスローと言うには…

カレーチャーハン

【今日の献立】 昨日の残りカレーチャーハン キャベツの塩昆布和え 大根とわかめとキャベツのお味噌汁 カレーチャーハンにもキャベツ入ってる。

大根カレー

【今日の献立】 大根カレーライス 茹で卵 らっきょう チーズナン チーズナンは昨日の残りをお持ち帰り。実は昨日はインドカレー屋でカレー。 ちなみに大根は青あざ症になっていた。

トマト鍋

【今日の献立】 トマト鍋 〆はスパゲッティ ピーマン丸ごといった。これからワタとか抜くのやめよ。

八宝菜

【今日の献立】 八宝菜 キムチとチーズ入りうどんのお好み焼き 人参とレタスのお味噌汁 ごはん 八宝も入ってない。ほぼ白菜。バランス悪め。

オムライス

【今日の献立】 オムライス(チキンライスチキン抜き) 大根と小松菜と豆腐のお味噌汁 フライパンにくっつかないアルミホイル使ったら上手にできた。こんな綺麗なオムライス作れたの初めて。

二色丼

【今日の献立】 二色丼(納豆乗せたら完成) キャベツとわかめと卵と油揚げの白だし炒め 大根と人参とわかめとネギのお味噌汁 昨日のコールスロー 白だしの便利さを思い出した。

ピーマンのオートミールプロテイン豆腐詰め

【今日の献立】 ピーマンのオートミールプロテイン豆腐詰めwithヨーグルトソース トマトスープ ごはん 病み上がり。 今日は凍ってた木綿を使用。玉ねぎ人参インゲンニンニク生姜のみじん切りも入ってる。

レタスのナムル

【今日の献立】 レタスと人参のナムル レタスに塩昆布 野菜スープ 納豆 ごはん レタスをレンジにかけたら、腐ってる!って色して出てきた。

豆腐とひじきのふわふわ揚げ

【今日の献立】 豆腐とひじきのふわふわ揚げとレタス(クラシル) キャベツの胡麻和え(クラシル) 昨日のコールスロー 大根と人参とほうれん草のお味噌汁 ごはん 揚げ焼きだが。

揚げ出し豆腐

【今日の献立】 コールスロー 揚げ出し豆腐 大根と人参と豆腐のお味噌汁 ごはん 毎回だけど味噌汁の具見えてないわ。