2021-10-07 厚揚げと長ネギのみぞれ煮 厚揚げ 豆腐 大根 ほうれん草 人参 【今日の献立】 厚揚げと長ネギのみぞれ煮 人参とほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん 昼のラーメンが重くて食べる気しない。