2023-04-26 冷凍インゲンのガーリック炒め レタス インゲン 人参 長ネギ 粉チーズ 【先日の献立】 冷凍インゲンのガーリック炒め 先日のキャロットラペ onレタスのサラダ ネギと人参のお味噌汁 ごはん 納豆 冷凍インゲン霜おりすぎてびしょびしょ。