ゴーヤチャンプルー

【一昨日の献立】

• ゴーヤチャンプルー
• ピーマンの焼き浸し
• ごはん

揚げ浸しはめんつゆだけど、ポン酢がよかったな。ゴーヤチャンプルーは賞味期限がはるか昔に切れた梅昆布茶と昆布だしの粉。