2022-09-20 ゴーヤチャンプルー 豆腐 卵 キャベツ レタス トマト 玉ねぎ ゴーヤ 【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー サラダ ほうれん草とネギのお味噌汁 ごはん ゴーヤチャンプルーは味付けなんでも良くて良い。今日はポン酢。