2022-05-30 きゅうりのナムル 豆腐 卵 白だし トマト ほうれん草 きゅうり しいたけ 枝豆 【今日の献立】 きゅうりのナムル 卵とわかめの白だし炒め トマト 枝豆 ほうれん草と豆腐とネギのお味噌汁 ごはん ひじき煮は残ってたやつ きゅうりを叩くとき麺棒が無いから拳。