2020-11-18 ピーマンのオートミールプロテイン豆腐詰め 豆腐 生姜 玉ねぎ ピーマン 人参 トマト缶 オートミール プロテイン インゲン 【今日の献立】 ピーマンのオートミールプロテイン豆腐詰めwithヨーグルトソース トマトスープ ごはん 病み上がり。 今日は凍ってた木綿を使用。玉ねぎ人参インゲンニンニク生姜のみじん切りも入ってる。