豊穣の角

肉や魚の無いテキトーな夕飯

トマト缶

コーントルティーヤ

【今日の献立】 コーントルティーヤ(カルディ) チリビーンズ チーズ(切れてるチーズ) ヨーグルト コーン サルサ ごはん トマト缶とキャベツと新玉ねぎのスープ ブリトーにするならフラワートルティーヤの方がいい。小さくて破けるし巻きにくいからソフトタコ…

ブリトー

【今日の献立】 フラワートルティーヤ ごはん 豆腐のチリビーンズ ヨーグルト レタス チーズ サルサ(業務用) マコーミックのチリパウダーからい。コーンも忘れたし。 フラワーじゃないトルティーヤ売ってないのかな?でもカルディにマサならあった。プレスが…

ブリトー

【今日の献立】 ブリトー フラワートルティーヤ ごはん チーズ 千切りキャベツ(セブン) チリビーンズ コーン ヨーグルト サルサ いつものオールドエルパソなシーズニングパウダーじゃなくて、マコーミックのタコシーズニングだからなんか違う。辛かった。 あ…

ピーマンのオートミールプロテイン豆腐詰め

【今日の献立】 ピーマンのオートミールプロテイン豆腐詰めwithヨーグルトソース トマトスープ ごはん 病み上がり。 今日は凍ってた木綿を使用。玉ねぎ人参インゲンニンニク生姜のみじん切りも入ってる。

ピーマンの豆腐オートミール詰め(リベンジ)

【今日の献立】 ピーマンの豆腐オートミール詰め(プロテイン、人参、インゲン追加) ヨーグルトソース(マヨネーズ、ガーリックペースト、カレーパウダー) 大根の梅干しサラダonレタス トマトのスープ ごはん プロテイン(プレーン)入れてタンパク質感アップ。…

ブリトー

【今日の献立】 ブリトー(フラワートルティーヤ、チリコンカン、パクチー、プレーンヨーグルト、コーン、チーズ、サルサ、キャベツ、ごはん) チリコンカン(チリコンカルネ)は豆腐と玉ねぎなので本当はチリシンカルネだyo。 Con (with) carne (meat) ↓ Sin (w…