2022-08-17 ゴーヤの唐揚げ 豆腐 キャベツ 白だし レタス ほうれん草 人参 ゴーヤ しめじ 梅昆布茶 【今日の献立】 ゴーヤの揚げ焼きレタスを添えて 人参とほうれん草とわかめとしめじの白和え キャベツのお味噌汁 ごはん ゴーヤ食べまくりたいわ。