【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー もやしナムル トマトを添えて 豆腐と油揚げのお味噌汁 ごはん 緑のゴーヤうまい！業務スーパーで買ったパッタイの素を使ったのでピリ辛甘苦の味付け。もやし ナムルは香味ペーストです。

【今日のおやつ】 ゼンブ パプリカ ゼンブスティックというのを買いました。パプリカを食べました。これ一本で1日分の野菜！とか、これ一本でパプリカ1個分！とか、これ一本で1日に必要なビタミン！とか謳って欲しかったです。簡単に栄養取れる食べ物求めて…

【今日の献立】 トマトとナス入りマカロニグラタン ガーリックトースト レタス 枝豆 レタスは洗ってくるくるしただけ。枝豆はセブンです。