【一昨日の献立】 ゴーヤの唐揚げ 温泉卵 ズッキーニの塩昆布和え キャベツの味噌汁 納豆 ごはん 温泉卵はテキトーに作ったやつ。たくさん振ってから割ると白身が殻にくっつかないと聞いて振ったけどたくさん白身が殻にくっついた。

【今日の献立】 ズッキーニのチーズソテー(クラシル) 塩漬け豆腐 人参とわかめのお味噌汁 ごはん 納豆 納豆はカラシの代わりにワサビ入ってるやつ。

【今日の献立】 洋風卵入り梅昆布茶炒め カブ サラダ カブとカブの葉のお味噌汁 ごはん カブは生が一番。

【昨日の献立】 ズッキーニのチーズ焼き(クラシル) 粉チーズのサラダ(クラシル) 納豆 人参とネギと豆腐の味噌汁 ごはん 粉チーズ&粉チーズ。サラダはつまりシーザーサラダかな？

【昨日の献立】 肉なし回鍋肉 サラダ(レタス、ズッキーニ、そら豆) ほうれん草とわかめと豆腐のお味噌汁 ごはん 回鍋肉の味付けはいつものと違う。

【今日の献立】 塩漬け豆腐(オリーブオイル、黒胡椒) ナスとズッキーニの甘味噌炒め 納豆 キャベツと人参と豆腐のお味噌汁 ごはん ナスは味噌に合うがズッキーニは合わない。

【今日の献立】 厚揚げの甘辛卵とじ ズッキーニの梅昆布茶和えonレタス そら豆 昨日のコールスロー ほうれん草と玉ねぎと豆腐のお味噌汁 ごはん 暑い。

【今日の献立】 ズッキーニとミニトマトのガーリック炒め ナスのレンチンポン酢茗荷乗せ 冷奴(花椒辣醬) 人参とほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん 夏。

【今日の献立】 ナスとズッキーニと厚揚げのレモン炒め そら豆(みなさまのお墨付き冷凍) ほうれん草入りキャベツのポタージュ 納豆 ごはん ポタージュは牛乳スープ感がありだいぶ失敗と言える。

【今日の献立】 油揚げの回鍋肉(クラシル) ズッキーニのナムル(クラシル) 大根とほうれん草とネギと豆腐のお味噌汁 ごはん

【今日の献立】 トマトスパゲティ サラダ(レタス、赤ピーマン、ゆで卵、ごまドレッシング) パスタ失敗した。

【今日の献立】 ナスの生姜焼きon蒸しキャベツ 冷奴 麻辣辣油乗せ 納豆 昼の残り(ズッキーニとヒラタケのマカロニグラタン) 小松菜とネギのお味噌汁 ごはん 暑い。本当は素麺だけ食べたい。

【今日の献立】 厚揚げの甘辛焼き ズッキーニのナムルonレタス 蕎麦サラダ キャベツのお味噌汁 ごはん 厚揚げの甘辛焼きばっかだな。

【今日の献立】 洋風野菜炒め(ナス、ズッキーニ、トマト、厚揚げ) サラダ(レタス、豆腐、ゴマドレッシング) 納豆 ほうれん草と油揚げのお味噌汁 ごはん 最近の絹の厚揚げ嫌い。ぷにぷにしてて食べ物っぽくない。

【今日の献立】 トマトとナス入りマカロニグラタン ガーリックトースト レタス 枝豆 レタスは洗ってくるくるしただけ。枝豆はセブンです。

【今日の献立】 ナスとズッキーニの卵炒め サラダ(レタス、トマト、サルサ) まだ残っているマカロニサラダ 納豆 豆腐と小松菜のお味噌汁 ごはん 納豆はセブン。78円だ〜思って買ったら118円で涼しい顔して引き返さなかった悲しき納豆。

【今日の献立】 うるい 味噌&マヨネーズを添えて ズッキーニのチャーハン うるいというものを初めて食べました。

【今日の献立】 ナスとズッキーニと油揚げの甘辛味噌炒め 水菜の白和え 小松菜と大根のお味噌汁えごま油入り ごはん アベノマスクが来た。

【今日の献立】 三色丼(キムチ、納豆、めかぶ) ズッキーニと大根のオムレツ 玉ねぎと新じゃがのお味噌汁えごま油入り ズッキーニと大根の異色のタッグ感。じゃがいものお味噌汁は新じゃがじゃない方がいいな。