自称菜食主義者の食卓

一度訪れた人が二度と来ないだろうなと思うブログを目指して

カブ

ナスとピーマンと厚揚げのねぎ・しょうが・にんにくミックス炒め

【今日の献立】 ナスとピーマンと厚揚げのねぎ・しょうが・にんにくミックス炒め カブ(麻辣おかずラー油、青麻辣醬) 大根とわかめとお麩と豆腐のお味噌汁 ごはん 納豆は出したけど食べなかった。 ねぎ・しょうが・にんにくミックスというチューブ、使える!!

ニラ炒め

【今日の献立】 カブ、厚揚げ、春キャベツ(の外側)入りニラ炒め(香味ペースト、白だし、ネギニンニク生姜合体チューブ) 小松菜と春キャベツ(の外側)の麻辣和え(花椒辣醬) ピーマンとカブと豆腐のお味噌汁 ごはん 葉物野菜から栄養を取りたかったわけではなく…

ナスとピーマンの甘味噌炒め

【昨日の献立】 ナスとピーマンの甘味噌炒め 新玉ねぎのポン酢がけ 納豆 キャベツとカブのお味噌汁 ごはん 砂糖を切らしてるからみりんで乗り切った。

高野豆腐と椎茸の煮物

【今日の献立】 高野豆腐と椎茸の煮物 ナスのレンチンポン酢 カブ(マヨネーズと青麻辣醬添え) 大根と玉ねぎとカブの葉のお味噌汁 ごはん 鍋焼きうどんの器を活用したくて煮物を作った。

白菜と厚揚げのピリ辛炒め

【今日の献立】 白菜と厚揚げのピリ辛味噌炒め 納豆 カブのカンタン酢漬け 大根とキャベツと豆腐のお味噌汁 ごはん デザートは大福の予定。

ブロッコリーの塩昆布和え

【今日の献立】 ブロッコリーの塩昆布和え(本当は塩昆布かけただけ) かぶ(味噌、マヨ、柚子わさび) 昨日のカブの煮物 にんじんと玉ねぎと豆腐のお味噌汁 ごはん カブは生が一番。

カブの煮物

【今日の献立】 カブの煮物 チーズ入り高野豆腐のピカタ 昨日のきんぴらごぼう 白菜とほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん カブを煮過ぎた。(量的にも時間的にも)

素麺ともやしのペペロンチーノ

【今日の献立】 余り素麺ともやしとニラのペペロンチーノ ポテトサラダonレタス カブと豆腐のお味噌汁 納豆 ごはん 素麺にポテサラにごはんですよ。 昼にパイナップルたくさん食べました。

ナスとピーマンの味噌炒め

【今日の献立】 ナスとピーマンと油揚げの甘味噌炒め かぶ 味噌とマヨネーズとゆずわさびを添えて 冷奴 ネギ塩をのせて カブの葉と油揚げのお味噌汁 ごはん 何気に一汁三菜じゃん。

ゴーヤチャンプルー

【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー白だし仕立て かぶ 味噌、マヨネーズ、ゆずわさびを添えて ほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん まだゴーヤ。

ゴボウの甘酢炒め

【今日の献立】 ゴボウの甘酢炒めのせ水菜のサラダ 大根と厚揚げの甘辛味噌炒め 切っただけのカブ〜味噌と柚子胡椒マヨを添えて〜 豆腐とわかめのお味噌汁えごま油入り ごはん 炒め物に炒め物も厭わない。

豆腐とわかめの卵炒め

【今日の献立】 カブ味噌とマヨを添えて 豆腐とわかめの卵炒め 揚げ浸し足りてないナスの揚げ浸し 納豆 大根と豆腐のお味噌汁えごま油入り ごはん ナスの揚げ浸しは栗原はるみのレシピで好きなやつ。 納豆は魯山人並みに混ぜた。

シロさんのカブサラダ

【今日の献立】 ブロッコリーと新じゃがのマカロニグラタン ブロッコリーの茎と大根と玉ねぎのポタージュ シロさんのカブサラダ(クックパッド) ブレンダーハイ。 カブは何もしないで生が一番ヨネ。

白だし炒め

【今日の献立】 カブの葉とパプリカと厚揚げの白だし炒め カブの葉とカブとレタスのサラダサウザンアイランドドレッシング カブの葉とわかめのお味噌汁えごま油入り ごはん キムチ カブの葉づくし。

野菜の適当炒め

【今日の献立】 野菜炒め(キャベツ、ネギ、カブの葉、油揚げ、カブ、香味ペースト、白だし) 三色丼(キムチ、納豆、めかぶ) 豆腐とわかめのお味噌汁

切り昆布入り肉じゃが

【今日の献立】 切り昆布入り中華風肉じゃが(肉無し) カブのスライス味噌&マヨネーズを添えて ピーマンとネギのお味噌汁 ごはん

マカロニグラタン

【今日の献立】 マカロニグラタン カブスライス味噌&マヨネーズを添えて カブの葉と玉ねぎのスープ