2021-10-08 もやしと厚揚げのチリソース炒め 厚揚げ 豆腐 卵 人参 もやし 枝豆 【今日の献立】 もやしと厚揚げのチリソース炒め(クラシル) 枝豆 豆腐と人参と板麩のお味噌汁 ごはん レシピを覚えられない。
2021-10-07 厚揚げと長ネギのみぞれ煮 厚揚げ 豆腐 大根 ほうれん草 人参 【今日の献立】 厚揚げと長ネギのみぞれ煮 人参とほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん 昼のラーメンが重くて食べる気しない。
2021-10-05 サラダ仕立て大豆もやしのオムレツ 豆腐 卵 キャベツ ほうれん草 人参 塩昆布 サラダ仕立て大豆もやし 【昨日の献立】 サラダ仕立て大豆もやしのオムレツ キャベツの塩昆布和え 人参とほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん