自称菜食主義者の食卓

一度訪れた人が二度と来ないだろうなと思うブログを目指して

キャロットラペ

【今日の献立】 キャロットラペ レタス ミニトマト わかめと卵とネギの白だし炒め 人参と豆腐のお味噌汁 ごはん 突然キャロットラペが食べたくなったのは初めて。

サラダ仕立ての大豆もやしのオムレツ

【今日の献立】 サラダ仕立て大豆もやしのオムレツ 茶豆 油揚げとわかめと豆腐のお味噌汁 ごはん 冷蔵庫すっからかん。

キャベツと玉ねぎの卵焼き

【今日の献立】 キャベツと玉ねぎの卵焼き 板麩とキャベツと豆腐のお味噌汁 ごはん キャベツ飽きる

もやしと厚揚げのチリソース炒め

【今日の献立】 もやしと厚揚げのチリソース炒め(クラシル) 枝豆 豆腐と人参と板麩のお味噌汁 ごはん レシピを覚えられない。

卵いり野菜炒め

【昨日の献立】 卵いり野菜炒め 大根と油揚げのお味噌汁 ごはん

麻辣ナスピーマン丼

【今日の献立】 麻辣ナスピーマン丼 にんじんと玉子のスープ 両方ラー油かけた。

サラダ仕立て大豆もやしのオムレツ

【昨日の献立】 サラダ仕立て大豆もやしのオムレツ キャベツの塩昆布和え 人参とほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん

コールスロー

【今日の献立】 コールスロー そら豆 人参とキャベツのお味噌汁 ごはん 卵かけご飯(燻製醤油)

巾着卵と大根と厚揚げの煮物

【昨日の献立】 巾着卵と大根と厚揚げの煮物 茶豆(冷凍) ピーマンと人参と豆腐のお味噌汁 ごはん 巾着卵油揚げからこぼれ落ちまくる。安くて小さい卵なのに。

野菜炒め

【今日の献立】 野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、人参、卵、昆布だしの粉) 納豆 人参とほうれん草のお味噌汁 ごはん ゆっくり噛んで食べてる。

イタリア煮

【今日の献立】 凍り豆腐とにんじんとインゲンの煮物 納豆 キャベツと玉子の中華スープ ごはん イタリアの国旗ってこんなだったよね?

ピーマンと厚揚げの塩昆布炒め

【昨日の献立】 ピーマンと厚揚げの塩昆布炒め ネギ入り炒り卵 ほうれん草と玉ねぎと豆腐のお味噌汁 ごはん

煮玉子

【今日の献立】 煮玉子 おからサラダ(頂き物) ひじき煮(頂き物) 人参とインゲンと豆腐のお味噌汁 ごはん 14個ほど卵が10日以上賞味期限が切れていたので、今朝すべて固茹でにして漬けた。

青梗菜と卵の中華炒め

【今日の献立】 青梗菜と卵の中華炒め そら豆 キャベツと豆腐とわかめのお味噌汁 ごはん 厚揚げ入れるの忘れた!今回めんつゆで作ってみたけど醤油が良い。 baenai.hatenadiary.jp

トマトと卵の中華炒め

【今日の献立】 トマトと卵の中華炒め キャベツの塩昆布和え インゲンと豆腐とネギのお味噌汁 ごはん

回鍋肉

【昨日の献立】 回鍋肉 茶豆(前日の残り) 卵焼き キャベツと人参と豆腐のお味噌汁 ごはん キャベツくらいしかない。

チンゲンサイと厚揚げの卵炒め

【昨日の献立】 チンゲンサイと厚揚げの卵炒め(DELISH KITCHEN) 納豆 味噌汁の具のお味噌汁 ごはん オイスター炒めのレシピを醤油で。

コールスロー

【今日の献立】 コールスロー サラダ仕立ての大豆もやしの卵炒め 納豆 人参とほうれん草と豆腐のお味噌汁 ごはん サラダ仕立ての大豆もやし卵以外使い道ないかひら。

ナスとピーマンと油揚げの塩昆布炒め

【昨日の献立】 ナスとピーマンと油揚げの塩昆布炒め 卵焼き ミニトマト 人参とキャベツと豆腐のお味噌汁 ごはん

卯の花

【今日の献立】 卯の花 厚揚げの回鍋肉 チンゲンサイと卵と豆腐のスープ ごはん 卯の花久しぶりに作った。

ゴーヤチャンプルー丼

【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー丼

ゴーヤチャンプルー

【今日の献立】 ゴーヤチャンプルー 茹でブロッコリー 人参としめじと豆腐のお味噌汁 ごはん ゴーヤチャンプルーは味付けは何してもゴーヤチャンプルーになる。

キャベツと厚揚げのスイートチリソース炒め

【今日の献立】 キャベツと厚揚げのスイートチリソース炒め ブロッコリー(冷凍) 人参と玉ねぎと豆腐のお味噌汁 ごはん 一昨日のカレー いつももやしで作ってるやつ。

キャベツ入りカレーライス

【今日の献立】 カレーライス(バリ辛) 茹で卵 キャベツ入りというかキャベツが主役。

野菜あんかけ豆腐

【昨日の献立】 野菜あんかけ豆腐 枝豆(冷凍) 納豆 キャベツと人参と豆腐のお味噌汁 ごはん

キャベツと卵と油揚げのササッと炒め

【今日の献立】 キャベツと卵と油揚げのササッと炒め(クックパッド) 冷やしナスときゅうりの中華風サラダ(クックパッド) そら豆 ミニトマト しめじとわかめと豆腐とネギのお味噌汁 ごはん

浅漬け鈴かぼちゃ

【昨日の献立】 浅漬け鈴かぼちゃ 高菜入り卵焼き 人参としめじと豆腐のお味噌汁 ごはん かぼちゃがズッキーニの仲間だとわかる浅漬け。

火鍋

【今日の献立】 火鍋 きゅうり 〆は米 夏の火鍋は良い。

キムチの野菜炒め

【今日の献立】 卵入りキムチの野菜炒め きゅうりとわかめの酢の物 納豆 キャベツと人参のお味噌汁 ごはん 冷凍したしめじ臭い。

回鍋肉

【昨日の献立】 肉なし回鍋肉 サラダ きゅうりとキャベツと豆腐のお味噌汁 ごはん 玉ねぎもなかった。